Palvelut
Hierontaa Espoossa viidellä tavalla — täsmähoidosta koko kehon huoltoon. Jokainen hoito alkaa lyhyellä haastattelulla ja kohdistetaan sinne, missä sitä oikeasti tarvitaan.
Etkö ole varma, mikä sopii sinulle? Kysy chatissa — tai valitse klassinen hieronta, se muokkautuu tarpeen mukaan.
Klassinen hieronta
Perinteinen, koko kehon tai kohdennettu hieronta, joka avaa jumit ja rentouttaa syvältä. 30–90 min.
Kenelle
- Etätyöläiselle, jonka niska ja hartiat jumittavat
- Kelle tahansa, jolla keho kaipaa huoltoa
- Ensikertalaiselle — tästä on hyvä aloittaa
Mitä hoidossa tapahtuu
- Alkuhaastattelu (5 min) — käydään läpi vaivat, toiveet ja terveystiedot.
- Käsittely — hieronta kohdennetaan sovitusti; painetta säädetään koko ajan palautteesi mukaan.
- Jälkiohjeet — saat lyhyet ohjeet: vesi, liike, tarvittaessa jatkosuositus.
Kesto ja hinta
| Kesto | Hinta |
|---|---|
| 30 min | 39 € |
| 45 min | 49 € |
| 60 min | 65 € |
| 90 min | 89 € |
Sinulle voisi sopia myös: Urheiluhieronta · Kokovartalohieronta
Urheiluhieronta
Tehokas, syväkudokseen menevä käsittely treenaavalle keholle. Palautuminen nopeutuu, liikkuvuus paranee. 45–90 min.
Kenelle
- Salilla, lenkkipolulla tai kentällä treenaavalle
- Kisaan valmistautuvalle tai siitä palautuvalle
- Fyysisen työn tekijälle
Mitä hoidossa tapahtuu
- Alkuhaastattelu (5 min) — käydään läpi vaivat, toiveet ja terveystiedot.
- Käsittely — hieronta kohdennetaan sovitusti; painetta säädetään koko ajan palautteesi mukaan.
- Jälkiohjeet — saat lyhyet ohjeet: vesi, liike, tarvittaessa jatkosuositus.
Kesto ja hinta
| Kesto | Hinta |
|---|---|
| 45 min | 55 € |
| 60 min | 71 € |
| 90 min | 95 € |
Sinulle voisi sopia myös: Klassinen hieronta · Selkähieronta
Niska-hartiahieronta
Täsmähoito päätetyöläisen klassikkovaivaan. Myös jännityspäänsärky helpottaa usein. 30–45 min.
Kenelle
- Etätyöläiselle, jonka työpiste ei ole ergonomian juhlaa
- Jännityspäänsärystä tai migreenistä kärsivälle
- Penkkiurheilijalle, jonka niska jäykistyy sohvannurkassa
Mitä hoidossa tapahtuu
- Alkuhaastattelu (5 min) — käydään läpi vaivat, toiveet ja terveystiedot.
- Käsittely — hieronta kohdennetaan sovitusti; painetta säädetään koko ajan palautteesi mukaan.
- Jälkiohjeet — saat lyhyet ohjeet: vesi, liike, tarvittaessa jatkosuositus.
Kesto ja hinta
| Kesto | Hinta |
|---|---|
| 30 min | 39 € |
| 45 min | 49 € |
Sinulle voisi sopia myös: Klassinen hieronta · Selkähieronta
Selkähieronta
Kohdennettu käsittely ylä- ja alaselälle. Istumisen, noston ja stressin kuormat pois. 30–45 min.
Kenelle
- Istumatyöläiselle, jonka alaselkä muistuttaa itsestään iltaisin
- Nostotyötä tekevälle — varastolla, hoitoalalla tai työmaalla
- Pienten lasten vanhemmalle, jonka selkä kantaa ja nostaa koko päivän
Mitä hoidossa tapahtuu
- Alkuhaastattelu (5 min) — käydään läpi vaivat, toiveet ja terveystiedot.
- Käsittely — hieronta kohdennetaan sovitusti; painetta säädetään koko ajan palautteesi mukaan.
- Jälkiohjeet — saat lyhyet ohjeet: vesi, liike, tarvittaessa jatkosuositus.
Kesto ja hinta
| Kesto | Hinta |
|---|---|
| 30 min | 39 € |
| 45 min | 49 € |
Sinulle voisi sopia myös: Niska-hartiahieronta · Urheiluhieronta
Kokovartalohieronta
Koko keho päästä varpaisiin. Kun yksi paikka ei riitä — tai kun haluat vain rentoutua kunnolla. 60–90 min.
Kenelle
- Kiireiselle, joka haluaa huoltaa koko kehon yhdellä käynnillä
- Sille, jolla jumittaa vähän joka paikasta
- Lahjaksi itselle tai läheiselle — kunnon irtiotto arjesta
Mitä hoidossa tapahtuu
- Alkuhaastattelu (5 min) — käydään läpi vaivat, toiveet ja terveystiedot.
- Käsittely — hieronta kohdennetaan sovitusti; painetta säädetään koko ajan palautteesi mukaan.
- Jälkiohjeet — saat lyhyet ohjeet: vesi, liike, tarvittaessa jatkosuositus.
Kesto ja hinta
| Kesto | Hinta |
|---|---|
| 60 min | 65 € |
| 90 min | 89 € |
Sinulle voisi sopia myös: Klassinen hieronta · Niska-hartiahieronta
Varataanko aika?
Kerro, mikä paikka jumittaa, niin katsotaan se kuntoon.